Online workshop · 3 lecke · saját tempóban
Idegrendszeri reset workshop
Miért nem tud teremteni egy túlélő üzemmódban élő test, és hogyan hozd vissza nyugalomba.
A tested nem tudja, hogy az e-mailek, a határidők és a számlák nem tigrisek. Ugyanúgy riaszt. És egy riadókészültségben lévő test nem teremt. Menekül.
Ebben a workshopban megérted, mi történik ilyenkor benned, és megtanulod visszahozni a szervezeted egyensúlyba. Mert új élet, új munka vagy új szerelem nem tud megérkezni egy testbe, ami épp menekül.
Azonnal elérhető · Örök hozzáférés · 12 999 Ft
Mi történik benned
A tigris már rég elment. A tested még mindig fut.
A harcolj vagy menekülj reakció több ezer éves túlélő program. Nem ellenség: a biztonságodért felel. Csak épp nem tud különbséget tenni egy kardfogú tigris és egy határidő között.
01
Az amygdala riaszt
Az agy veszélyt érzékel, akár valós, akár képzelt.
02
Jönnek a stresszhormonok
Kortizol és adrenalin: a test túlélő üzemmódba kapcsol.
03
A teremtő agy lekapcsol
A kreativitás, az intuíció és a hosszú távú tervezés háttérbe szorul.
04
A test bezár
Sekély légzés, gyors szívverés, feszült vállak, éjszakai agyalás.
Pont azok a képességek gyengülnek, amelyek a teremtéshez kellenek.
A workshop egyik leckéje
Mit tud az impala, amit mi elfelejtettünk?
Az impala, ha megmenekül a ragadozó elől, megrázza magát, és pár perc múlva nyugodtan legel tovább. A teste lezárja a stresszciklust.
Mi, emberek, ehelyett magunkkal visszük. A vállunkban, a gyomrunkban, az éjjel kettőkor induló gondolatspirálban.
Ebben a leckében megtanulod, hogyan zárd le te is.
Peter Levine megfigyelései nyomán
Amit kapsz
Rövid, tömör, azonnal használható
3 videólecke
A stressz és a manifesztáció kapcsolata, az impala stresszreakciója, és az út vissza az egyensúlyba.
Az előadás diái
PDF-ben, hogy bármikor visszaolvashasd.
Saját tempó, örök hozzáférés
Egy este alatt végignézheted, és bármikor visszatérhetsz hozzá.
Neked szól, ha…
- folyamatos készenlétben élsz,
- nem tudsz kikapcsolni, még pihenés közben sem,
- rosszul alszol, sokat agyalsz,
- úgy érzed, a manifesztációid valahol mindig elakadnak.
Ha mélyebbre mennél
Manifesztációs Reset
Ez a workshop az első lépés. Ha 8 héten át, lépésről lépésre szeretnéd újrahangolni az idegrendszered, a Manifesztációs Reset ugyanerre az alapra épül.
Csatlakozás
Engedd meg a testednek, hogy megnyugodjon.
A workshop azonnal elérhető, a fizetés biztonságosan, a Podián történik.
GYIK
Felmerülő kérdések
Azonnal, a vásárlás után.
A Podia online tanulófelületén. Belépés: zsuzsiprepok.podia.com/login
[A három lecke összesített hossza]
Ez a workshop a megértést adja meg és az első lépést. A Reset 8 héten át, gyakorlatról gyakorlatra vezet végig az idegrendszer újrahangolásán.
Fontos tájékoztatás
A workshop edukációs és önismereti célú. Nem minősül orvosi, pszichológiai vagy pszichiátriai kezelésnek, és nem helyettesíti a szakember támogatását. Ha szorongásos zavarral, pánikbetegséggel vagy más komoly egészségügyi problémával küzdesz, fordulj orvoshoz vagy terapeutához.
A tested tudja, hogyan kell megnyugodni.
Csak emlékeztetni kell rá.
Várlak szeretettel,
Zsuzsi