Ha ezidáig semmilyen diéta vagy edzés nem segített elérni az ideális súlyodat (akár kevesebbet akár többet szeretnéd, hogy mutasson a mérleg), akkor biztos vagyok benne, hogy te is levontad a következtetést, hogy a diéták nem működnek! Kipróbáltál mindent: a fárasztó kardió edzést, a méregdrága csodapirulákat, fogyishake-eket, mindhiába. Mégis, lennie kell megoldásnak, hiszen annyi sikersztorit látni az interneten! És milyen igazad van! Itt és most a megoldás küszöbén állsz és a kulcs karnyújtásnyira van tőled. Megragadod?
a legtöbb ember hatástalannak találja a trendi diétákat ? Ha ez így van, akkor biztosan felmerül benned a kérdés: „Nem lehet, hogy a probléma gyökere mélyebben rejlik annál, mint, hogy mennyi kalóriát viszünk be vagy mennyit edzünk?”
Annyi féle diéta van, annyi csodatermék, ám az emberek továbbra is küzdenek a súlyukkal. Akarod tudni, miért?
1.) Mert a testünket a tudatalattink irányítja és amíg az nem ad parancsot a testsúly változásra, addig minden próbálkozásod hiábavaló lesz!
2.) A boltban kapható élelmiszerek 90%-a zsírraktározásra és nem zsírégetésre ösztönzi a testedet.
Tudod, mit jelent ez?
Minden modulhoz jár egy-egy videó előadás. Ezek minden héten külön témát dolgoznak fel, szépen rendszerezve a könnyebb emészthetőség érdekében. Így könnyedén vissza tudod keresni utólag, amire szükséged van, amit esetleg újra szeretnél nézni. Nem kell tovább keresgélned YouTubeon, mindent egy helyen megtalálsz!
Tudjuk jól, hogy milyen nehéz egyszerre figyelni egy előadásra és közben jegyzetelni, hogy később visszanézhessük a lényeget. Emiatt azonban nem kell aggódnod ebben a programban: a YouTube videóimmal ellentétben itt gyönyörűen kidolgozott, lényegretörő diákkal kísérem az előadásomat, így Neked nincs más dolgod, mint hátradőlni és élvezni a videót! A diákat pedig PDF formátumban le is töltheted.
Ismerős az a szituáció, mikor hónapokon át falod a manifesztációs/önfejlesztős könyveket, videókat, de mégsem változik semmi? Pontosan ennek kiküszöbölésére készítettem külön minden egyes modulhoz több oldalas munkafüzetet, ami GARANTÁLJA, hogy sikerre vidd a manifesztációdat!
Hipnózis audiókkal is várlak a programban, hogy könnyedén feltérképezzük a tudatalatti blokkokat és sikeresen, végérvényese felül is írjuk őket. Csak dőlj hátra kényelmesen minden nap, indítsd el az audiót és a változás gyerekjáték lesz!
Ez a program a Tiéd. Neked készítettem. Attól a pillanattól fogva, hogy feliratkozol rá, addig a pillanatig, amíg az én munkásságom elérhető ez így is marad. Örökké hozzá fogsz férni ehhez a programhoz. Sőt, ha eljön évek múltán a pillanat, hogy felfrissítsem, új tudással töltsem meg ezt a programot, Neked automatikusan frissülni fog – minden további költség nélkül.
Nem tudod megoldani, hogy személyes coachingon vegyél részt? Kaotikus az életed és képtelen lennél időhöz kötve – a következő alkalomig – végezni a feladatokat, amiket tőlem kapnál? Vagy esetleg sokkal gyorsabban haladsz a feladataid elvégzésével, mint mások? Nem szereted, kellemetlenül érzed magad, ha be kell vallanod, hogy még nem jutottál el a feladatok elvégzéséig? Akkor ez a saját tempójú program Neked készült! Itt nem vagy időhöz kötve. Ha akarod, 4 hét alatt végzel, de ha máshogy alakul az élet és lassabban haladsz, akkor akár hónapokig is dolgozhatsz vele. Rajtad áll, az irányítás a Te kezedben van!
Belegondoltál, összeszámoltad valaha, hogy mennyit költöttél ezidáig különböző diétákra, csodaszerekre, edzőterem bérletekre?
Egy átlagos személyi edző ára 8-10.000 forint/alkalom, amit érdemes heti rendszerességgel igénybe venni.
Egy testsúly csökkentő shake ára szintén 7-10.000 forint/ 2-3 hét, a fogyasztó kapszulák ára 5000 forint körül mozog/hónap.
Egy hónap alatt máris elköltöttél kb 50.000 forintot.
És mennyit érne neked az, hogy mire jön a fürdőruha szezon, büszkén állj a tükör előtt, úgy, hogy szereted a tested, büszke vagy rá és alig várod, hogy lekerüjön rólad a kabát?
Itt a kihagyhatatlan alkalom, hogy most kevesebb, mint két havi ‘alakformálás’ áráért elérd a vágyott súlyodat és megtartsd egy életen át!
akkor egy hajóban evezünk. Hosszú évekig próbáltam leszokni az érzelmi evésről, a gyorskajákról, az egészségtelen ‘finosmágokról’. Mindhiába. Madárétkű apró termetemnek köszönhetően nagy túlsúlyra sosem tettem szert, de az étkezés körüli problémáim örökös harcot jelentettek. Állandóan szükségem volt esténként valamilyen komfort ételre, legyen az egy 150 grammos csípős chips, vagy egy csípős kínai leves, vagy a keto diétán cukormentes tejszínhab diófélékkel (ez legalább nem hízlalt, de a függőség ugyanúgy jelen volt). Akkor sikerült tartós változást elérnem, mikor a szakmámban tanultakat végre ráirányítottam az étkezés körüli problémáimra. Szisztematikusan felülírtam a negatív hitrendszereimet az étkezéssel kapcsolatban és így automatikusan megszűnt az evészavarom, érzelmi evésem. Azóta könnyedén ki tudom dobni a megmaradt ételt, vagy a karácsonyi bőség időszak után minden erőfeszítés nélkül visszaállok az ideális étkezésemre. És ha ez nekem lehetséges volt, akkor neked is – hiszen ugyanúgy épül fel az elménk, a testünk. Ami nekem bevált, neked is működni fog! Készen állsz a változásra?
A programban megosztott információk kizárólag oktatási, önismereti és életmód-támogató célokat szolgálnak. A program nem minősül orvosi tanácsadásnak, diagnózisnak, kezelésnek vagy terápiának, és nem helyettesíti az orvosok, pszichológusok, dietetikusok vagy más egészségügyi szakemberek tanácsait.
A program létrehozója nem orvos és nem nyújt egészségügyi szolgáltatást. A bemutatott információk személyes tapasztalatokon, szakirodalmi forrásokon és a rendelkezésre álló tudományos ismereteken alapulnak.
A program alacsony szénhidráttartalmú, illetve ketogén étrendi megközelítést javasol. Bármilyen ismert vagy feltételezett egészségügyi probléma, gyógyszerszedés, várandósság vagy szoptatás esetén a program megkezdése előtt konzultálj kezelőorvosoddal vagy egészségügyi szakemberrel.
A program célja, hogy gyakorlati eszközöket adjon a résztvevő kezébe egészsége, életmódja és testsúlya tudatosabb alakításához. A program táplálkozási iránymutatásokat, életmódbeli ajánlásokat, valamint a tudatalatti berögződések és szokások átformálását támogató gyakorlatokat és hipnózis audiókat tartalmaz. Célja, hogy segítsen nagyobb kontrollt szerezni az étkezési szokások, döntések és gondolkodási minták felett, ezáltal támogatva az optimális egészségi állapot és az egészséges testsúly elérésére irányuló törekvéseket.
Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek, ezért a program nem garantál konkrét egészségügyi, mentális vagy testsúlybeli eredményeket. A program alkalmazásával kapcsolatos döntésekért és azok következményeiért minden résztvevő saját felelősséget vállal.
A program megvásárlásával és használatával kijelented, hogy a fenti tájékoztatást elolvastad, megértetted és elfogadod.
Dr. Mark Hyman: A vércukor-megoldás (The Blood Sugar Solution), Mit együnk valójában? (Food: What the Heck Should I Eat?), Fiatalon örökké (Young Forever), Ultrametabolizmus (Ultrametabolism)
Dr. David Perlmutter: Gabonaközelben (Grain Brain), Brain Wash, Drop Acid
Jessie Inchauspé: Glükózforradalom (Glucose Revolution)
Dr. Jason Fung: Az elhízás kulcsa (The Obesity Code), A cukorbetegség kódja (The Diabetes Code)
Dr. Ben Bikman: Miért leszünk betegek? (Why We Get Sick)
Dr. Georgia Ede: Változtasd meg az étrended, változtasd meg az elméd (Change Your Diet, Change Your Mind)
Dr. Chris Palmer: Agyenergia (Brain Energy)
Dr. Casey Means: Jó energia (Good Energy)
Dr. Peter Attia: Tovább élni (Outlive)
Dr. Robert Lustig: Fat Chance, Metabolical
Dr. Terry Wahls: The Wahls Protocol
Dr. Steven Lin: The Dental Diet
Dr. Alberto Villoldo: Grow a New Body
Bryan Johnson: a Blueprint program, kutatásai és oktatási anyagai a hosszú élet, a metabolikus egészség és a biológiai életkor optimalizálásának témakörében
A fenti források a program szemléletének és tartalmának kialakítását inspirálták. A program tartalma nem tekinthető a felsorolt szerzők hivatalos álláspontjának, és nem áll kapcsolatban a szerzőkkel vagy szervezeteikkel.
lehetséges, hogy az email csak 5 perc múlva a levélszemét/spam mappádba érkezik, ez esetben állítsd át az emailt ‘nem szemét’-re és mentsd el!